PC에서도 인스타그램 데이터를 다운로드할 수 있어요. 모바일 앱 없이 웹 브라우저만으로 간편하게 내려받을 수 있답니다. 지금부터 5단계로 설명할게요.
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PC에서 다운로드하면 좋은 점
모바일 앱에서도 동일한 기능을 사용할 수 있지만, PC에서 다운로드하면 몇 가지 장점이 있어요.
- 큰 화면에서 설정 항목을 확인하기 편해요
- 다운로드한 ZIP 파일을 바로 관리할 수 있어요
- 외부 도구(UnfollowLens 등)에 파일을 바로 업로드할 수 있어요
모바일 앱에서의 상세 가이드가 필요하다면 아래 포스트를 참고하세요.
웹 브라우저(PC)에서 다운로드하는 법
STEP 1: 계정 센터 접속
웹 브라우저에서 accountscenter.instagram.com에 접속하고 로그인하세요.
Instagram 또는 Facebook 계정으로 로그인할 수 있어요. 인스타그램 계정과 연결된 정보로 로그인하세요.
STEP 2: 내 정보 및 권한
로그인 후 왼쪽 메뉴에서 내 정보 및 권한을 클릭하세요. 계정 센터 메인 화면에서 바로 찾을 수 있어요.
STEP 3: 내 정보 내보내기
내 정보 내보내기를 클릭한 뒤 내보내기 만들기를 선택하세요. 내보낼 위치는 기기로 내보내기를 선택하면 돼요.
STEP 4: 내보내기 설정
모바일과 동일하게 다음 항목을 설정하세요.
| 설정 항목 | 권장 값 | 설명 |
|---|---|---|
| 정보 맞춤 설정 | 팔로워 및 팔로잉 | 언팔 확인 목적이라면 이것만 선택 |
| 기간 | 전체 기간 | 모든 데이터 포함 |
| 형식 | JSON | 외부 도구 활용 시 필수 |
| 미디어 품질 | 저화질 | 파일 크기 절약 |
전체 백업이 필요하다면 정보 맞춤 설정에서 모든 항목을 선택하세요.
STEP 5: 내보내기 시작 및 다운로드
모든 설정을 확인한 뒤 내보내기 시작을 클릭하고 비밀번호를 입력하세요. 준비가 되면 이메일 알림이 오고, 같은 페이지에서 다운로드 버튼을 클릭하면 ZIP 파일이 PC에 저장돼요.
보안을 위해 다운로드 링크는 4일 동안만 유효해요. 기한 내에 꼭 다운로드하세요.
자주 묻는 질문
데이터 내보내기는 얼마나 걸리나요?
데이터 양에 따라 다르지만 보통 몇 분에서 최대 며칠까지 걸릴 수 있어요. 팔로워·팔로잉 데이터만 선택하면 대부분 몇 분 안에 준비돼요.
JSON과 HTML 형식의 차이는 뭔가요?
HTML은 웹 브라우저에서 바로 열어볼 수 있어서 직접 확인하기 편해요. JSON은 프로그램이나 외부 도구에서 데이터를 분석하거나 활용할 때 적합해요. 언팔 확인 도구를 사용하려면 JSON을 선택하세요.
다운로드 링크는 얼마나 유효한가요?
다운로드 링크는 생성 후 4일간 유효해요. 4일이 지나면 다시 내보내기를 요청해야 해요.
어떤 정보가 포함되나요?
선택한 항목에 따라 다르지만, 전체 선택 시 게시물, 스토리, 릴스, DM, 팔로워·팔로잉 목록, 댓글, 좋아요, 검색 기록, 프로필 정보 등이 포함돼요.
데이터 다운로드가 계정 보안에 영향을 주나요?
아니요. 내 정보 내보내기는 인스타그램 공식 기능이에요. 계정에 어떤 영향도 주지 않아요. 다만 다운로드한 파일에 개인정보가 포함되어 있으니 안전하게 보관하세요.
마치며
PC에서도 인스타그램 데이터 다운로드는 간편하게 할 수 있어요. 웹 브라우저에서 계정 센터에 접속하면 모바일 앱과 동일한 기능을 사용할 수 있답니다.
다운로드한 JSON 파일로 언팔 확인을 하고 싶다면 아래에서 간편하게 분석해 보세요.
작성자: UmbrellaOverhead | 최종 업데이트: 2026년 2월 21일